![ritmos e rotinas](https://blog.sarafarinha.com/wp-content/uploads/2022/10/ritmos-e-rotinas.jpg)
Cada um de nós segue uma dieta. Não importa qual o objectivo da dieta. Se pretendemos aumentar de peso, perder peso, manter peso… ou, apenas, não ficar pior do que está.
Fazer dieta significa ter um regime alimentar que nos é próprio.
Cada um de nós segue uma dieta. Não importa qual o objectivo da dieta. Se pretendemos aumentar de peso, perder peso, manter peso… ou, apenas, não ficar pior do que está.
Fazer dieta significa ter um regime alimentar que nos é próprio.