Há 3 semanas comecei uma nova prática. Algo que me assustava para além do razoável, e que significa combater algumas das minhas idiossincrasias mais profundas: decidir o que iriam ser as refeições da semana seguinte.
E, em Keto! (dieta cetogénica)
[pausa de domingo] a importância de tomar decisões de mudança