[pausa de domingo] a importância de tomar decisões de mudança

mudar

Há 3 semanas comecei uma nova prática. Algo que me assustava para além do razoável, e que significa combater algumas das minhas idiossincrasias mais profundas: decidir o que iriam ser as refeições da semana seguinte.

E, em Keto! (dieta cetogénica) read more

[pausa de domingo] os “quês” de planear o que se aproxima

planear

Nunca ninguém disse: “Vamos fazer um plano porque temos a certeza da sua concretização com sucesso absoluto!“… se disseram, no fim encontraram um “Não!

***Aviso: Tenho umas perguntinhas para vocês no final deste artigo…*** read more

Bom Ano (de inícios) para todos!!!

passagem de ano

Ahhh! Os inícios de um novo ano são sempre tão agridoces… para mim, pelo menos.

Aqueles dias em que planeei começar projectos, e constato que, ao invés de começar, retomei. Não é mau. É só esquisito… não era suposto ser tudo novo?!? read more