[pausa de domingo] perspectivas de mudança

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Olá a todos! Sejam bem-vindos a mais uma Pausa de Domingo.

Neste Domingo, contemplo alguma ideias sobre aceitar alguns eventos menos felizes da semana que passou. read more

[pausa de domingo] a importância de tomar decisões de mudança

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Há 3 semanas comecei uma nova prática. Algo que me assustava para além do razoável, e que significa combater algumas das minhas idiossincrasias mais profundas: decidir o que iriam ser as refeições da semana seguinte.

E, em Keto! (dieta cetogénica) read more