[pausa de domingo] Descansar é essencial

descansar é essencial

Começo a acusar o cansaço a sério. E, faço-o da forma que me é habitual: dor de cabeça.

Basta-me mudar a rotina, diminuir o meu tempo em frente ao computador, fazer uma ou duas refeições não-keto, submeter-me a excesso de input sensorial (olá! excesso de barulho, luz e cor), e lá vem o camião, por dentro, atropelar-me o cérebro. read more

[pausa de domingo] Escrever e o medo de chegar ao fim

medo do fim

Há uns dias li uma frase cujo significado me ficou gravado na memória. Escreve Steven Pressfield que, é no período final de completude de uma obra que a Resistência se torna mais mortal.

Como eu o compreendo. read more

[pausa de domingo] gosto de sol ao reabastecer

gosto de sol

Não vos vou mentir, esta foi uma semana intensa. E, apesar de considerar que as minhas semanas têm início ao sábado, verdade é que, ainda não consegui libertar-me da sensação de intensidade… e, estamos a um minuto de Domingo.

Não posso dizer que tenha sido uma semana difícil. Gosto tanto disto que faço que não me parece correcto chamar-lhe difícil, daí o uso da palavra intenso. read more

[pausa de domingo] Domingo de Leituras

domingo de leituras

É Domingo. Lá fora, a chuva faz-se sentir. Aqui, embrulhada na minha manta preferida, num cantinho do sofá, oiço os carros a trilhar pela água que se acumulou na estrada.

Sabe bem o calor dos tecidos fofos a aconchegarem-me as pernas. Com uma caneca de café morno numa mão, e um livro na outra… procuro os óculos. read more

[pausa de domingo] ritmos e rotinas

ritmos e rotinas

Cada um de nós segue uma dieta. Não importa qual o objectivo da dieta. Se pretendemos aumentar de peso, perder peso, manter peso… ou, apenas, não ficar pior do que está.

Fazer dieta significa ter um regime alimentar que nos é próprio. read more