[pausa de domingo] gosto de sol ao reabastecer

gosto de sol

Não vos vou mentir, esta foi uma semana intensa. E, apesar de considerar que as minhas semanas têm início ao sábado, verdade é que, ainda não consegui libertar-me da sensação de intensidade… e, estamos a um minuto de Domingo.

Não posso dizer que tenha sido uma semana difícil. Gosto tanto disto que faço que não me parece correcto chamar-lhe difícil, daí o uso da palavra intenso. read more

Ler uma tonelada no Halloween

ler no Halloween

Acabadinha de atravessar o Halloween, de uma forma muito própria, aqui estou eu para vos falar sobre as Leituras desta maratona de leitura.

Munida da gigantesca coluna livresca, que havia reunido como possíveis leituras para estas 48 horas de lê-uma-tonelada, que podem conhecer melhor neste vídeo aqui… read more

Novembro: A Lei da Paciência e da Recompensa

12 leis do carma

Relembro:

Um mês, um tema. A dia 1 de cada mês de 2022 é lançado um tema, inspirado nas 12 leis do carma, sob o qual iremos construir uma curta obra de arte. read more

[pausa de domingo] ritmos e rotinas

ritmos e rotinas

Cada um de nós segue uma dieta. Não importa qual o objectivo da dieta. Se pretendemos aumentar de peso, perder peso, manter peso… ou, apenas, não ficar pior do que está.

Fazer dieta significa ter um regime alimentar que nos é próprio. read more

[pausa de domingo] tu és criativo

tu és criativo

É curioso como uns projectos despoletam outros.

Estou a escrever a newsletter do blog e um dos temas insinua-se para ser expandido na [pausa de domingo]. Participo no #the100daychallenge e começo a escrever um livro. Vejo um vídeo e daí surge a ideia para um desafio criativo. E, coisas que tais. read more

[pausa de domingo] a importância de tomar decisões de mudança

mudar

Há 3 semanas comecei uma nova prática. Algo que me assustava para além do razoável, e que significa combater algumas das minhas idiossincrasias mais profundas: decidir o que iriam ser as refeições da semana seguinte.

E, em Keto! (dieta cetogénica) read more